Страх старости. Что делать?

Но среди них встречаются такие, что в глубине души вызывают отклик практически у каждого человека, хотя, разумеется, отношение вполне разумное, без иррационального страха, свойственного фобии. В данной ситуации, речь идет о гераскофобии. Это довольно серьезное психическое заболевание, реальная боязнь, которая приносит больному ощутимые страдания, хотя, никто не будет оспаривать, что подобный страх можно уверенно назвать странным. Некоторых людей крайне пугает мысль о том, что все когда-нибудь заканчивается, и будущее, в которое мы все стремимся, встречает людей не только научными открытиями и интересными изменениями, там ждет смерть! Страх настолько силен, что человек не может не думать о нем, не может контролировать свое самочувствие, а избавиться от него представляется практически невозможным, по крайней мере, в одиночку. Многие хотя и не причисляют себя к гераскофобам, но подтверждают, что ощущение щемящего страха при мыслях о вечном им отлично знакомо. Поэтому, прежде чем что-либо отрицать, и доказывать свою независимость от фобии, следует проконсультироваться со специалистом. Психологи доказали, что страх перед старением организма совершенно нормален, а мысль, что смерть неизбежна, периодически становится причиной депрессии огромного количества людей, причем абсолютно здоровых, и далеких от старческого возраста.

Войти на сайт

Всем доброго времени суток! Сама не знаю почему так боюсь стареть. При всём при том, знаю пожилых людей, которые счастливы, и живут с миром в душе, совершенно не переживая по поводу своего возраста. Мне кажется есть причина, почему я так боюсь старости, которую я просто не вижу. Если можете, помогите пожалуйста?

Они должны сами перестать бояться смерти, или хотя бы понять, что для . и на модель долгой, обеспеченной, мобильной старости, с другой «Страх существует, а объяснение ему люди находят исходя из.

Пользователю можно задать вопрос Ксения, хорошо что вы написали. Во-первых это и нормально и не нормально. Нормально потому что мы все умрем, печалька но факт и потому танатофобия одна из самых распространенных фобий. Выходит что вы не одна такая. Не нормально же то что этот страх вам мешает жить. Хуже всего то что эта фобия похожа на маркер. В вашей жизни что то не так.

Геронтофобия: как преодолеть страх перед старостью

При чрезмерной боязни к старости и смерти человек склонен к уединению, пытается избегать общества пожилых людей, сокращает контакты с родственниками и знакомыми в возрасте. И конечно же, иллюзии неизбежно разрушаются, а геронтофоб испытывает очередной приступ фобии. Пример геронтофобии из истории: Небезызвестная графиня Эржбет Батори славилась своей красотой в молодости.

Так почему же не стоит бояться старости Откуда возникает страх старости проходить специальную практику про принятию старости и смерти.

Сама перспектива приближающегося конца жизни содержит в себе элемент угрозы, которую надо как-то преодолеть. Угроза этим ценностям приводит к тревожности беспокойству. С возрастом у женщин усиливаются биологические страхи, связанные с нарастающей беспомощностью и процессами увядания. У женщин в возрасте старше 70 лет чаще всего назывался страх перед смертью и болезнью, а также плохими людьми и одиночеством.

Однако биологический страх смерти заслоняет все другие фобии даже у сильного пола Видимо, биологическим страхам в равной мере подвержены и женщины, и мужчины. Старые женщины склонны к фобиям в большей мере, чем мужчины. Схему защитных механизмов в старости, призванных компенсировать растущий страх перед смертью, интересно описывает А.

Они составляют разнообразные планы, волнуются за собственное будущее, будущее своих близких и всего общества, беспокоятся, что с ними станет через несколько лет, хотя маловероятно, чтобы они до этого времени дожили. Боясь старости и близкой смерти, пожилые люди становятся более активными, чем это соответствует их силам, бросаются в водоворот различных дел, стараются быть молодыми, даже одеваются как молодежь.

Панически боюсь старости!

Трудно представить, что я буду морщинистой или, что умру. Я отрицаю старость, из-за этого возрастные изменения всегда воспринимаю негативно. Я пыталась анализировать — все дело в том, что я не знаю, что будет с моим телом, когда начнется и закончится климакс.

Страх смерти и конечность — одна из базовых основ психотерапии. Всего их .. вместе с боязнью старости появилась боязнь смерти.

Многие перестают отмечать дни рождения, не желая мириться с приближающей старостью, начинают подводить итоги, испытывая разочарование от неисполненных планов. Иногда подобные мысли приводят к тяжелым психическим расстройствам, депрессии, паническим атакам. Научиться не бояться старости можно — как говорят психологи, чтобы избавиться от страха, нужно поближе познакомиться с ним.

Попробуем разобраться, что же больше пугает при гераскофобии — неприглядный внешний вид, болезни или смерть? Причины Страх старости в патологическом виде возникает еще в детстве — маленький человек невольно становится свидетелем последствий тяжелой болезни близкого родственника, слышит разговоры о смерти, бывает на похоронах, наблюдая всеобщую скорбь и слезы. У детей, вынужденных жить в подобной атмосфере, невольно разовьется фобия, потому что они видят, к чему приводит старость.

В картинах подобного жанра ребенок также может увидеть смерть и похороны, а режиссеры подчеркивают страдания персонажей.

СТАРЧЕСКИЕ фобии

Старость… Не самое приятное слово, не самое благозвучное. И ассоциации, возникающие в связи с ним, не самые привлекательные: Ты видишь свою бабушку, видишь изменения в ней, нарастающие с каждым годом: Глаза её давно не горят, они даже уже потеряли цвет. Какого цвета они были? Видишь новые морщины у мамы.

Каждый шестой человек боится старости больше смерти что чувство страха заразно и может передаваться от человека к человеку.

Существует несколько различных типов лечения для тех, кто заинтересован в преодолении страха перед старостью. Эти методы можно использовать самостоятельно, однако, для назначения правильного лечения рекомендуется обратиться к специалистам. Не забывайте, что на каждого человека разные способы воздействуют по-разному.

Если страх умеренный, то в стрессовой ситуации используйте успокаивающие дыхательные упражнения. Систематическая десенсибилизация включает в себя три шага. Во-первых, необходимо расслабиться и отдохнуть. Вторым шагом является осознание и понимание того, чего вы боитесь. К сожалению, не всем удается самостоятельно разобраться в этом. Затем начинается постепенное ознакомление с источником страха. Например, можно предложить посмотреть на фотографию пожилого человека, после этого посмотреть и поговорить с ним.

Человек непосредственно погружается в свой страх до тех пор, пока боязнь не спадет или не исчезает. Для этого человека могут отвести туда, где живет много пожилых людей, чтобы показать, что там нечего бояться. Но нередко такие резкие перемены могут привести к осложнению психического заболевания. В основном методы самопомощи эффективно уменьшают страх перед смертью, но не устраняют причины расстройства.

Геронтофобия

Такой ответ не соответствует действительности, поскольку каждый из людей в то или иное время испытывает один или несколько следующих основных человеческих страхов: Они живут в постоянном нервном напряжении. И в какой-то момент наступает нервный срыв. И нет никакого оправдания, если вы не можете или не хотите освободиться от страха.

От страха старости человека может спасти только реальное осознание И слава Богу, что Господь держит тайну смерти за семью.

Большинство из нас боятся инвалидности, слабости и болезней. Я не говорю о том, что такого не происходит, но посудите сами: Люди сохраняют энергичность и здоровье дольше, чем раньше. Например кое-кто в 80 лет в наши дни физически и ментально равен летнему человеку прошлого столетия. Я пойму это, если буду каждый идущий год воспринимать как возможность узнать что-нибудь о жизни. Я ощущаю себя более позитивной, более живой.

Автор Мелоди Битти пишет: Моя летняя подруга Мелинда Мартин однажды сказала мне одну из тех вещей, которые никто не говорит о старости: Я действительно ощущаю себя гораздо увереннее и мудрее, чем 20 лет назад. В последнее время я занялась физическими упражнениями, более серьезно стала относиться к питанию и чувствую, что мои силы выросли. Я также не особо волнуюсь о том, что преподнесет мне жизнь, потому что на данный момент я через многое прошла, как физически, так и эмоционально, и — посмотрите!

Методы лечения геронтофобии (страха старости)

Имеется в виду не избегание опасности, а неприятие самого феномена смерти и стремление к бессмертию. В своё время, в период увлечения религией сам мечтал о бессмертии, было дело по юности, потом переболел , но никогда не боялся. Действительно ли люди бояться несуществования? Я в это не могу поверить. Скорее всего, что-то лежит за произносимыми словами, нечто неосознаваемое.

Страх старости. заглянуть. Но для начала нужно проработать свой страх смерти или хотя бы иметь возможность его выдерживать.

Прочла у Джулии Кэмерон замечательное упражнение. С одной стороны оно несколько напоминает рекомендуемую Стивом Павлиной мысленную встречу с собой, ставшим старше на 5 лет, с другой - помогает решить совершенно новые задачи, быть может даже определить направление дальнейшей жизни. Итак представьте что вам… 80 лет. Чем вы занимаетесь, как выглядите, как проводите досуг? Чего достигли, как оцениваете свою жизнь?

Подумайте над этим, представьте ваше окружение, обстановку в которой вы находитесь. Собственный облик что, очень сложно? А теперь, когда вы увидели закат вашей жизни, встретьтесь мысленно с собой молодым… - летним. Как вы жили тогда включайте воображение? Какие новые планы и проекты крутились у вас в голове? Что наполняло вашу жизнь смыслом? Что доставляло радость, давало надежду?

Страх старения и старости